dag 23
Tidig morgon idag också. Sambon ska upp och jobba så då stider jag också upp, trots att jag bara ska sitta hemma och plugga. Det är ganska skönt att komma upp i tid tycker jag ändå och jag ska försöka ta en lång promenad antingen innan eller efter frukost. Det är ju bäst för ämnesomsättningen att gå en promenad på ca 30-45 minuter innan frukost, men jag orkar nästan aldrig det. Jag är alltid så hungrig på morgonen och vill alltid äta frukost ganska omgående.
Annars idag ska jag testa ett styrketräningspass som jag fick hjälp att utforma igår. Jag har ganska många i min närhet som är superduktiga både på träning och kost som jag kan be om råd när jag behöver hjälp, himla skönt faktiskt. Jag vet ju hur man tränar, men jag hatar att göra det på gym, så det var guld värt att få gå igenom vissa rörelser och veta hur jag ska göra för att ge maximal effekt.
Nu ska jag fixa frukosten, magen skriken så promenaden får vänta!
Jag har glömt bort att belöna mig för att jag har varit så duktig så idag tänkte jag köpa en bukett fina rosor också. Jag älskar att ha fina snittblommor hemma som luktar gott!
Kommentarer
Trackback
