Ett lättare liv!

Idag har jag varit riktigt dålig. Jag har inte motionerat ett dyft och jag vräkte i mig nötmix innan kvällsmaten. Fy skäms! Jag tror det beror på att jag är så stressad över mit jobb. jag märker hur det tar oerhört mycket fokus från den tid som jag i våras kunde lägga på att engagera mig i min vikt.

 

Jag har absolut inte gett upp men jag tror att jag måste börja sätta lite lägre mål för att orka med och inte bli jätteledsen om/när jag misslyckas. Nu är klockan snart åtta på kvällen och jag tror att jag ska ta mig en promenad faktiskt. det hade nog gjort mig ganska gott.