Ett lättare liv!

Hm, jag måste nog ändå säga att jag ä nöjd för jag har skött mig väldigt bra den här veckan och inte gett upp modet när jag gick upp ännu lite mer efter förra veckan. Känns bra att vara tillbaka.

Jag hade en jättetrevlig helg hos släkten men FY SATAN vad jag åt och satt still. På lördagen åt vi sjömansbiff till kvällsmat (nom) och några timmar senare fick vi nachos (nomnom) oc sen serverades det lösgodis, chips, nötter, choklad, vin, öl och gud vet vad. Alla åt som grisar och jag har inte riktigt kunnat sluta. Jag åt chips i måndags (en hel påse själv) och igår gjorde jag chokladbollar när jag var hemma själv och vräkte i mig alltihop, sen åt jag semla på kvällen efter att ha vräkt i mig kycklingklubbor med spicy ananasris. 

 

Vad ska jag göra, jag vet inte hur jag tar mig ur den här cirkeln just nu. Jag är så deppad och trött och det enda som "hjälper" är att äta. Hilfe!

Jaha, det har inte hänt ett skit på vågen den här veckan men å andra sidan så har jag inte skött mig bra als. Är inget motiverad den här veckan. Jag ska till doktorn imorgon och kolla hur mina äckliga cellförändringar mår. Är ganska nervös för det och som extra spänning i vardagen kommer min hyresvärd förbi om en timme för att prata om jag kan få renoverat. Jag hatar sånt.

 

Jaja, det är väl bäst att sammanställa vikten för syns skull.

Ojsan, jag var övertygad om att jag hade bloggat igår men det hade jag tydligen inte :P Så knäpp! 

 

Det är ju i alla fall onsdag idag och jag ska strax och jobba men jag måste dela med mig av min framgång så vi lägger upp veckans vikt nu'rå :D

Jahapp, då är det onsdag och då blir det en update av läget då'rå!

Blev inring att jobba igår och glömde i vallvallan bort att jag skulle uppsatera veckans vikt så gör det nu istället!

Aah, nu har jag varit dålig och gått ifrån rutinen igen, jag skulle ju blogga varje dag. Men till mitt försvar har jag jobbat och sen varit dödstrött när jag väl kommit hem. I onsdags skulle jag ju ha lagt upp veckans vikt som kan summeras med ett ord: KATASTROF! Vi börjar med att sammanställa:

Då var det dags för the moment of truth, hur mycket har jag gått ner sen jag tog tag i vikten på nyårsdagen?

 

Startvikt: 113,8 (2:a maj 2013)
Förra vackans vikt: 99,7 (+ 6,5 kg sedan oktober, men -14,1 sedan maj)

veckans vikt: 97,3
veckans minus/plus: -2,4 kg
total viktnedgång: 16,5 kg
Kvar till 69 kg: 28,3

Alltså jag är jätteglad! Minus 2, 4 kilo på en vecka känns fantastiskt skönt och jag behövde en kickstart för att orka med resten tror jag. Det knäppa är att jag inte har varit jättestrikt med mat eller motion men ändå har gått ner så mycket. Inget socker, inte så mycket salt men mycket frukt och grönt har tydligen hjälpt i alla fall!

 

Jag har gjort upp lite delmål också som jag tänkte dela med mig av:

 

• 93,8 kg = minus 20 kg (och nästan precis vad jag vägde innan jag gick upp lite igen)
• 89 kg = nytt tiotal! Det efterlängtade åttiotalet som jag inte sett sedan 2009
• 85 kg = Så lite har jag inte vägt sedan jag träffade min pojkvän 2005
• 83,8 kg = minus 30 kilo!
• 79 kg = bara tio kilo kvar till normalvikt!
• 75 kg = mitt i sjuttiotalet :O
• 73,8 = minus 40 kg!
• 69 kg = normalvikt, målvikt och drömmålet!

 

 

 

 

Äsch, ni vet ju hur det ligger till. Jag har inte gått ner något den här vecka. Förra veckan vägde jag mig inte ens och den här veckan stannade vågen på 93,5 (+0,2 kg). Med tanke på allt är det väl okej. Hetsätning och brutna tår är inte att leka med. Numera känns ju tån bättre så jag rör på mig mer igen. Igår gick jag långpromenix på 1 mil :)

Tipsdax! Jag vet inte om jag nämnt det innan men jag har ju sånna sjuka komplex för att visa upp mig när jag tränar. Jag hatar gym och träningspass är döden. Däremot gillar jag egentligen att röra på mig så jag har börjat dansa en del hemma. Kolla igenom lite youtube kurser på nån dans ni gillar, sätt på er favvo-musik och shaka loss. Sjukt kul och man slipper ha människor stirrandes på sig :D win win!

Buhuuu, igår när jag städade så snubblade jag rakt in i ett bordsben och jag tror att min lilltå är bruten. Den är jättesvullen, gör pissont och jag kan inte böja den. Jag är på skitdåligt humör eftersom detta hände innan jag hunnit gå någon pw igår och alltså bara satt hemma och hade ont igår (kommer nog vara samma grej idag iofs)

 

Men jag HAR gått ner i vikt denna veckan ändå! 

Jag har struntat i att redovisa min vikt ett tag nu eftersom jag gick upp till 96 kilo och tappade sugen helt. Nu är det däremot dags igen eftersom det är nya tag sedan i måndags (då jag vägde 96 kilo). Jag jämför från förra gången jag uppdaerade helt enkelt så fortsätter vi så.

Startvikt: 113,8
Veckans vikt: 94,3

Minus sedan sist jag uppdaterade: - 0,3

Total viktnedgång: 19,5 kg

Kvar till 70 kg: 24,3

 

Jag har skött mig exemplariskt den här veckan och är inte alls så svullen längre. det enda som är jobbigt är att det är kanelbullens dag idag och jag har kanelbullar i frysen. Jag ska göra mitt bästa för att inte trilla dit och äta någon!

Jahapp så var det torsdag igen och dags för veckans vikt. Jag kan ju knappast påstå att jag är nöjd men jag vet varför det har blivit såhär denna veckan.

 

Startvikt: 113,8 kg
Veckans vikt: 95 kg

Veckans minus/plus: +0,4 kg

Total viktnedgång: 18,8 kg

Kvar till 70 kg: 25 kg

 

Jag har alltså gått upp lite idag :'( det känns verkligen inte kul eftersom jag är så nära 20 kg men jag har varit ganska dålig med både motion och mat dne här veckan, dessutom ska jag ha mens så jag förstår varför resultaten ser ut som de gör.

 

Måtten för augusti däremot känns lite, lite roligare.

 

Överarm: 38 cm (-1 cm sedan förra mätningen, -6 cm totalt)

Lår: 59 cm (-1 cm sedan förra mätningen, -13 cm totalt)

Byst: 108 cm (-2 cm sedan förra mätniningen, -12 cm totalt)

Midja: 85 cm (-3 cm sedan förra mätningen, -13 cm totalt)

Mage: 107 cm (-4 cm sedan förra mätningen, -18 cm totalt)

Stuss: 108 cm (- 5 cm sedan förra mätningen, -18 cm totalt)

 

Det här är jag ändå helt okej med, augusti har inte varit jättebra viktminskningsmässigt sett, men jag HAR gått ner och det HAR försvunnit centimetrar, så det känns bra. Lite läskigt att byst, mage och rumpa nästan är exakt lika stora nu, kommer jag bli spolformad?

Usch, vad jag har blivit dålig på att blogga! Det känns som om jag inte skriver något som är ett dugg intressant.

Igår fick jag pissont i ryggen, jag antar att det beror på att jag haltat omkring i över en vecka nu och belastat ryggen fel. Det sätter ju naturligtvis ännu fler käppar i hjulen på träningsfronten och tålamodet börjar tryta.

Jag hade ju tänkt att jag skulle kunna börja jogga i början av augusti men foten är fortfarande paj och så fort jag står upp får jag jätteont i ryggen. Bajs också!

Pga detta, och att jag ätit lite för mycket den senaste tiden tror jag inte jag kommer gå ner något denna vecka, men det får vara så. Konvalescens-vecka helt enkelt. Jag ska sköta maten nu iaf och hoppas på att det gör skillnad.

 

Jag ska åtminstone skriva upp mina nya mått nu när juli månad i princip är över!

 

Överarm: 39 cm  (-1 cm sedan förra mätningen, -5 cm totalt)
Lår: 60 cm (-4 cm sedan förra mätningen, -12 cm totalt)
Byst: 110 cm (-2 cm sedan förra mätningen, -10 cm totalt)
Midja: 88 cm (-2 cm sedan förra mätningen, - 10 cm totalt)
Mage: 111 cm (-5 cm sedan förra mätningen, -14 cm totalt)

Stuss: 113 cm (-2 cm sedan förra mätningen, -13 cm totalt)

 

Hurra, minus på allt och mest på magen, good shit!